Курица в маринаде из йогурта

Курица в маринаде из йогурта станет точно одним из любимых блюд на вашем столе. На подготовку уходит мало времени, а куриное мясо получается нежным и ароматным. Можно запекать, готовить на гриле или в тост машине.

Для 7 куриных ножек понадобится:

3 ст.л. йогурта

1 ст.л. оливкового или подсолнечного масла

1 ст.л. томатной пасты

Специи по вкусу (я взяла черный перец, орегано, немного красного перца)

Соль по вкусу

3 зубчика чеснока

Приготовление:

  1. Куриные ножки моем, срезаем ненужное.
  2. Готовим маринад из йогурта для курицы:

— чеснок измельчаем;

— йогурт смешиваем с томатной пастой, добавляем соль, специи, оливковое масло.

  1. Берем куриные ножки и хорошо натираем маринадом, оставляем на 30 минут.marinad
  2. Разогреваем духовку до 200 0С и запекаем 35 минут. (я в этот раз готовила в тост машине, на режиме №3, понадобилось 30 минут).marinad 2marinad 3

Куриные ножки в йогурте готовы! Приятного аппетита и хорошего настроения!

C уважением, Анна

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*